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Mes 2 nouveaux plaisirs sportifs: la corde & le cerceau

Ces derniers temps, j’étais tombée un peu dans une espèce d’ennui sportive. Je trouvais plein d’excuses pour ne pas me défouler sportivement (pas le temps, trop chaud, bli et bla) et s’en suivi ce qui devait s’en suivre : la graisse a commencé à remplacer les muscles et j’ai recommencé à avoir mal au dos et au bassin.

Ah ça m’a énervé !!

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Recette: oeufs purgatoire

En ce moment je suis obsédée par les œufs purgatoires. J’en fais une ou deux fois par semaine. Déjà parce que c’est super bon ! Ensuite parce qu’il n’y a aucun remplacement d’ingrédient Paléo à faire par rapport à la recette traditionnelle et qu’on manie que des produits fraîchement de saison. Mais surtout parce que c’est ultra fun à faire ! Pour ceux qui ne connaissent pas, vous allez voir, c’est littéralement un jeu d’enfant. Continue reading

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Je ne suis pas une bonne Paléovore

Ce blog est un peu tombé en abandon ces derniers mois. Les raisons sont très variées :
1) un burn-out
2) une année sabbatique
3) un nouveau contrat d’emploi.

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Le casse-tête du petit déjeuner Paléo

En France, la tradition du petit déjeuner tartine/confiture est dure à contourner. La norme veux qu’on commence la journée par un produit laitier, une tartine épaissement couverte  d’une couche de pâte à tartiner et un jus de fruit sorti d’une brique. Le petit déjeuner Paléo est loin de tout ça, bien évidemment!

Aussi, beaucoup de gens ont du mal à changer cette habitude et me prennent pour une créature bien étrange quand ils me voient refuser une jolie brioche dorée au réveil. Mais que manger à la place de tous ces produits sucrés? Les réponses à cette question sont aussi variées que délicieuses. Si je n’ai pas la réponse clé-en-main pour vous, voici quand-même un petit aperçu de comment ça se passe chez nous.

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Les épices indiennes, ce nouveau monde qui s’ouvre à moi!

En décembre j’ai eu le grand bonheur de faire un voyage lointain; une amie à moi se mariait en Inde et je n’ai pas voulu rater cette occasion. Et si je vous en parle ici, c’est pour vous raconter la découverte de ma vie: les épices indiennes!

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L’art d’inviter une copine pour un goûter Paléo

Quand on suit le mode de vie Paléo, on passe souvent pour une extra-terrestre. Pas de céréales, pas de fromage, pas de cookies… pfff… quand j’ai commencé à parler de mon nouveau mode de vie, mes amies ont très vite craint le pire au moment où je les invitais. Elles s’imaginent que je leur servirai du jus d’asperge avec un cookie au chou-fleur.

Hah! Quelle imagination!

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Le sport, c’est trop (pas) difficile!

Le sport, c’est nul. C’est bien connu que le sport, c’est difficile, c’est fatigant, c’est pas sympa. Et pourtant le sport est indispensable, surtout dans notre société sédentaire où on a complètement oublié à quoi ça sert de bouger.

Moi, hier, je me posais la question: si on était en fait en train d’attaquer le problème dans le mauvais sens? Trop de sérieux sportif, pas assez de plaisir. En ce moment, même si j’aime mes petites sessions matinales de corde à sauter ou de gym, j’essaie de trouver un nouveau plaisir que probablement personne ne qualifierait de sportif mais qui m’épuise pourtant bien comme il faut!!

Et en regardant la personne la plus sportive de notre famille, j’ai fait une découverte révolutionnaire: un enfant, ça ne fait pas de sport, ça joue!

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